歯並びが気になる高校生へ｜コンプレックスの解消と矯正を始めるメリット

歯並びが気になる高校生へ｜コンプレックスの解消と矯正を始めるメリット

2026年10月7日

高校生が歯並びにコンプレックスを感じやすい理由

思春期に自分の見た目を強く意識するのはなぜ？

高校生という時期は、自分の外見を人一倍気にしやすい年代です。友人との会話、スマートフォンで撮る写真、発表や部活動の場面など、日常のあらゆる場面で「自分はどう見られているか」という意識が高まります。その中でも口元・歯並びは、笑顔や話し方に直結する部位であるため、コンプレックスの対象になりやすい部位のひとつです。

「笑うと前歯のガタガタが気になる」「出っ歯が恥ずかしくて大口で笑えない」「すきっ歯が原因で話すときに口元を隠してしまう」——こうした悩みは、多くの高校生が心の中に静かに抱えています。

歯並びのコンプレックスが日常生活に与える影響

歯並びへのコンプレックスは、見た目の問題にとどまらないことがあります。たとえば、写真に写ることを避ける、笑うときに手で口を覆う、人前で発言することをためらうといった行動につながることもあります。

自信を持って笑えないことが、コミュニケーションや自己表現の妨げになってしまうのは、高校生にとって非常にもったいないことです。歯並びの悩みを「仕方ない」と放置するのではなく、解決策があることを知っておくことが大切です。

よくある誤解：「矯正は大人になってからでも間に合う」は本当か？

「矯正治療は急がなくてもいい」「大人になってからでも遅くない」という声を聞くことがあります。確かに成人矯正は選択肢のひとつですが、高校生のうちに始めることには、成人後に始めるよりも有利な点がいくつかあります。次のセクションで、その理由を具体的に説明します。

10代で矯正を始めると有利な理由——歯が動きやすい時期を活かす

顎の成長が続く10代は、歯が動きやすい時期

歯列矯正の効率は、年齢と深く関係しています。10代は顎の骨がまだ完全に固まっておらず、成人と比べて骨のリモデリング（骨の吸収と再生）が活発に行われています。この生理的な特性により、歯が動きやすく、矯正治療の効果が出やすい傾向があります（個人差があります）。

MFT（口腔筋機能療法）を組み合わせることで後戻りを防ぐ

矯正治療で歯並びを整えても、舌の癖（舌癖）や口呼吸・唇の使い方の癖が残っていると、後戻りの一因になることがあります。こうした筋肉の癖を改善する訓練がMFT（口腔筋機能療法）です。矯正治療と並行してMFTを取り入れることで、歯並びが整った後も安定しやすくなると考えられています。

高校生に向いている矯正の種類と選び方

主な矯正治療の種類

矯正治療にはいくつかの方法があります。それぞれの特徴を理解したうえで、自分の歯並びの状態や生活スタイルに合った治療を選ぶことが大切です。

ワイヤー矯正のメリット・デメリット

マウスピース矯正のメリット・デメリット

高校生の矯正治療——費用・治療期間・受験との両立

矯正治療にかかる費用の目安

矯正治療の費用は、歯並びの状態（難易度）・治療法・クリニックによって異なります。当院では治療の難易度をM（軽度）・S（中程度）・D（重度）の3段階に分け、トータルフィー方式（定額制）を採用しています。定額制の場合、調整のたびに費用が追加されないため、費用の見通しが立てやすいという特徴があります。

※ 上記料金は矯正治療費のみの金額です。治療開始前には別途、初診相談料（6,600円税込／高校生以下3,300円税込）・検査料（55,000円税込）・診断料（38,500円税込）が発生します。治療費には原材料費・診察料・保定装置一式・治療中のレントゲン料が含まれます。難易度（M/S/D）は診断時に決定します。症例によっては矯正用アンカースクリュー（1本33,000円税込）等のオプションが必要になる場合があります。治療内容・費用・期間は症例や難易度によって異なります。詳細は医院へお問い合わせください。

治療期間の目安と通院ペース

治療期間は歯並びの状態・選択する治療法・個人の歯の動きやすさによって大きく異なります。当院の公式サイトでは、矯正治療全体の期間目安は7〜20ヶ月としています（個人差があります）。

また、通院の頻度については、ワイヤー矯正では一般的に4〜6週間に1回程度の調整が目安とされています。マウスピース矯正では6〜10週間に1回程度が目安とされていますが、実際の通院間隔は症例や治療の進み具合によって異なります（あくまで目安として参考にしてください）。詳しくは診断時に医師にご確認ください。

受験や学校生活との両立はできる？

「矯正を始めたいけれど、受験勉強への影響が心配」という声はよくお聞きします。実際のところ、矯正治療と受験勉強の両立を不安に感じる方は多いです。

通院は月に1〜2回程度が目安となるため、極端に学習時間を圧迫することはありません。調整後に一時的な違和感を感じる方もいますが、個人差があります。むしろ受験後に治療を先送りにすることで、コンプレックスが長引いたり、大学入学後の多忙な生活の中で始めにくくなったりするケースもあります。

高校2〜3年生の場合は、入学試験のスケジュールを踏まえたうえで、いつ矯正を始めるのが最適かを担当医と相談しながら検討することが重要です。焦らず、納得してから始めることが大切です。

自由が丘矯正歯科クリニックが高校生の矯正を大切にする理由

東京都世田谷区奥沢に位置する自由が丘矯正歯科クリニックでは、10代の矯正治療を特に重要と考えています。その背景には「単に歯を並べるだけでなく、自分の歯で一生おいしく食べていただける基盤をつくる」という院長・成田信一の診療理念があります。

• ①院長開発の「JETシステム」による治療期間への配慮
  院長の成田信一が2008年に独自開発したJETシステムは、複数の技術を組み合わせることで、治療期間の短縮に配慮した設計になっています。現状の実績値では、抜歯矯正の平均治療期間を約1年半（個人差があります）。さらに今後は中高生の抜歯症例で平均12ヶ月未満、将来的に8割の患者さんが6〜9ヶ月で完了することを目標に臨床研究を続けています。
• ②日本矯正歯科学会「臨床指導医」が院長・副院長の2名体制で在籍
  日本矯正歯科学会の最上位資格である「臨床指導医」を院長・副院長の2名が保有しています。2021年・2025年の審査では提出した症例が全件合格という実績があり、学術的な裏付けを持った治療を提供しています。
• ③MFT（口腔筋機能療法）を標準組み込み
  舌癖・口唇筋のトレーニング（MFT）を矯正治療の必須工程として取り入れています。後戻りの一因になる筋機能の問題を並行して改善することで、治療結果の安定を目指します。
• ④高校生以下の初診相談料が半額
  初診相談料は通常6,600円（税込・レントゲン料込み）のところ、高校生以下は3,300円（税込）です。まず気軽に相談してみたいという方にもご利用いただきやすい体制を整えています。

よくある質問（FAQ）